상황버섯먹는방법, 상황버섯차효능 부작용 (암 예방, 면역력 강화등의 효과)

상황버섯은 면역력 강화 · 당뇨병 예방　등의 효과가 있다고하는 건강식품입니다. 야생 뽕나무 잎에 기생하는 버섯으로 현재는 자생하는 것은 거의 없다고 하며 상황버섯이 매우 비싼데요. 상황버섯먹는방법으로 상황버섯차를 알아봅니다. 더불어 상황버섯차효능과 부작용도 참고하세요.

상황 버섯의 역사

음료로 판매되고 있는 상황버섯차입니다.

 

상황버섯은 중국과 일본에서 수천년 옛날부터 만병 약을로 애지중지 해 온 식물이라고 합니다.

기원전 220 년 중국 최초의 황제는 영원한 젊음을 유지하는 비약으로 믿고 있던 상황 버섯을 찾아 일본의 섬에 3000 명의 아이들을 보내 찾게 했다고 합니다.

서기 1 ~ 2 세기에 편찬 된 중국 최초의 한방 의학서 「신농본 초경」에서는 여러 질병에 좋은 약초중에서 상황 버섯은 1 위를 기록하고 있습니다. 
예로부터 상황버섯의 효능이 인정되어 있던 증거인 셈입니다.

상황버섯먹는방법 상황버섯차효능

• 암 예방
• 면역력 강화
• 알레르기 증상 완화
• 변비 개선
• 당뇨병 예방

상황버섯은 "환상의 버섯"이라고 불릴 정도로 귀중한 약제인데 수령 20 년 이상 된 뽕나무에서만 기생하고 성장이 느린 것도 인공적인 대량 재배가 어려운 이유입니다. 

β- 글루칸이 면역력을 높여 암을 예방하는 상황버섯효능

상황 버섯은 항암 작용이있는 것으로 유명하지만, 상황 버섯에 포함된 유효 성분이 직접 암세포를 공격하거나 사멸 시키거나 하는 것은 아닙니다. 
상황 버섯에 포함되는 β- 글루칸과 α- 글루칸, 헤테로 글루칸, 자일로 글루칸, 프로 테오 글루칸 같은 다당류가 면역 기능을 강화하고 항 종양 작용과 항 염증 작용 등의 체내 방어 기능을 활성화 해 암을 예방하는 입니다. 

즉, 상황 버섯은 체내에서 NK 세포와 대식 세포 등 면역 세포의 기능을 활발하게 하는 것으로, 암세포나 바이러스에 대한 신체의 공격력과 방어력을 높이는 효과가 있다는 것입니다.

또한 β- 글루칸 류는 알레르기의 원인 물질의 움직임을 억제하는 작용과 알레르기 증상을 일으키는 히스타민을 억제하는 작용이 있고 알레르기 증상을 개선 하는 효과도 있습니다.

또한 글루칸 류의 일종 프로테오 글루칸은 면역 능력을 정상화하는 작용이 있고, 인슐린 분비 기능이 파괴되어 생기는 1 형 당뇨병에 효과가 있다고 합니다.

단백질과 식이 섬유가 글루칸류의 효능을 증가

상황버섯차에는 단백질과 식이 섬유가 풍부하게 포함되어 있습니다. 
단백질은 몸의 세포를 만들어 에너지를 생산하는 데 필수적인 성분이며 글루칸류의 기능을 지원하고 면역력을 더욱 높여줍니다.

식이 섬유는 대장의 상태를 정돈하고 변비를 개선하는 효과 외에 여분의 콜레스테롤과 지질, 당류를 제거하는 작용 이 있습니다. 
혈압과 혈당을 정상화시키기 때문에, 글루칸류와의 시너지 효과로 2 형 당뇨병의 예방 에 상황버섯차효능을 발휘합니다.

상황버섯차 부작용

상황버섯은 면역 기능에 작용하는 성분이 포함되어 있으므로, 자가 면역 질환의 치료를 받고있는 사람 은 상황버섯먹는방법에 대해서는 의사와 상담해야 합니다.

또한 상황 버섯은 많은 의약품과 상호 작용 하기때문에 약을 상용하고 있는 사람 역시 주의해야합니다. 
특히 항생제나 항암제, 항히스타민제, 항염증제, 면역 체계 약물 등을 복용하고 있는 사람은 상황 버섯 차를 음용하기 전에 의사와 상담하세요. 

이상으로 상황버섯먹는방법으로 상황버섯차효능에 대한 정리를 마칩니다.