은행잎 효능 부작용, 은행잎 추출물 효능

은행잎은 치매, 기억력 저하, 알츠하이머　등에 효과가 있다고 합니다..

유럽에서는 은행잎 추출물이 뇌 혈관 장애에 현저한 효과를 발휘하는 것으로 알려져 있고, 연구가 진행되고 있습니다. 
가을이되면 노란 낙엽으로 거리를 메우는 은행잎에는 놀라운 약효가 숨겨져 있습니다.

이번에는 은행잎 효능과 부작용, 은행잎 추출물의 효능에 대해 알아보겠습니다.

은행나무의 역사

10 ~ 11 월에 노랗게 물드는 은행 나무.

 

은행 나무는 2 억 년 전에 탄생했다고 알려지는 세계 최고의 나무 중 하나입니다. 따라서 "살아있는 화석"이라고 불리기도 합니다.

오랜 세월 속에서 몇 번이나 멸종 위기에 처하기도 하는데 남은 종은 단 1종입니다. 
그것이 17 세기에 일본에서 유럽인에 의해 발견되고, 순식간에 전 세계에 퍼졌다고 합니다.

은행 나무의 열매 인 은행은 6 세기 경부터 중국에서 식용으로 이용되어 왔지만, 은행잎을 약으로 사용하게 된 것은 17 세기경 입니다. 

현재 독일, 프랑스, ​​스위스 등 유럽 각국에서는 은행잎에 들어있는 유효 성분을 약제 원료로 사용하고, 약품으로 승인도 받고 있습니다.

은행잎 효능

• 치매 예방
• 기억력 저하 예방
• 뇌경색 예방
• 알츠하이머 예방
• 어깨 결림 개선
• 두통 개선
• 동맥 경화 예방
• 안티에이징
• 알레르기 예방

플라보노이드가 뇌의 혈류를 개선하고 혈관의 막힘을 방지

은행잎의 주성분은 플라보노이드와 징코라민입니다.

물론, 은행잎으로 만든 차에도 노화 현상의 원인이 되는 활성 산소를 제거하는 작용 이 있는 플라보노이드가 포함되어 있습니다.

활성 산소 제거 작용뿐만 아니라 혈관 확장 작용 도 있기 때문에 혈액 순환을 촉진하여 고혈압이나 동맥 경화 등 생활 습관병 예방 에도 은행잎 효능이 있습니다. 
특히 뇌 혈전이나 말초 혈관의 큰 원인 인 뇌 혈관 장애와 그에 따른 치매 등에 탁월한 효과 가 있다고 알려져 있습니다.

뇌 혈전을 방지, 알레르기를 개선

은행잎 추출물은 다른 식물에 포함되지 않은, 은행잎 특유의 성분입니다.

최근의 연구에 의해 플라보노이드와 마찬가지로 혈관 확장 작용과 혈전 용해 작용 이 뇌의 혈액 흐름을 좋게하는 것으로 확인되고 있습니다. 
뇌 손상이 발생하기 전에 은행잎 차를 지속적으로 마시는 것이 치매와 치매 예방 에 도움이 됩니다.

또한 항 염증 작용 도 있기 때문에 꽃가루 알레르기와 아토피성 피부염 등의 알레르기 증상을 완화 하는 효과도 기대할 수 있습니다.

혈관을 강화하는 프로 안토시아닌이 생활 습관병을 예방

프로안토시아닌은 항산화 작용, 혈관벽 강화 작용 이 있어, 은행잎 차에 포함된 플라보노이드와의 시너지 효과로 고혈압이나 동맥 경화의 예방 효과 를 높입니다. 
고혈압이 원인으로 일어나는 현기증이나 두통의 해소 도 기대할 수 있습니다.

은행잎 부작용

은행이나 은행잎은 대량으로 먹으면 중독 증상을 일으키는 것으로 알려져 있습니다, 은행잎차도 과음하면 두통이나 설사를 일으킬 수 있습니다.

이것은 주로 은행의 외피에 포함된 성분에 의한 알레르기 반응입니다. 
은행잎 추출물은 적당량 섭취에는 문제가 없지만, 과잉 섭취는 독이 되는 것입니다. 
단, 시판의 은행잎 차와 은행잎 추출물은 함량이 정해져 있기 때문에 음용량을 지켜 마시면 부작용을 걱정할 필요가 없습니다.

따라서 시판 차보다는 스스로 은행잎을 삶아 낸 차에는 부작용을 일으키는 성분이 다량 함유될수 있으므로 은행잎차는 직접 만들어 음용하지 마십시오.

은행잎차를 마시는 타이밍

카페인이 없는 은행잎차는 언제든지 마실 수 있습니다.

다만, 독특한 쓴맛이 있기 때문에, 식사와 함께 마시기 보다 식전이나 식후에 마시는 것을 추천합니다. 
밤에 자기 전에 마셔도 괜찮습니다.

이상으로 은행잎 효능, 부작용 그리고 은행잎 추출물에 대한 글을 마칩니다.