솔잎의 효능, 솔잎차효능 부작용 (발모, 금연, 뇌졸중 후유증 등에 효과적)

솔잎차는 발모 ·고혈압 · 뇌졸중 후유증 · 금연　등에 효과가 있는 건강 차입니다.

솔잎은 중국에서 신선이 먹는 불로장생의 비약으로 그 약효가 전승되어 왔습니다. 
특히 혈액 정화 작용이 뛰어나 다양한 건강 효과를 기대할 수 있습니다.

이번에는 솔잎의 효능, 솔잎차효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

솔잎의 역사

장수의 비약, 솔잎.

 

옛부터 솔잎에는 약효가 있는 것으로 알려져 있고, 중국에서는 신선이 장수의 비약으로 식사하던 것으로 알려져 있습니다.

1596 년에 편찬 된 중국 의약 서적 「본초 강목」에서 "솔잎에는 관절의 통증을 가라 앉히고 모발을 일으켜 오장을 안정시키고 위를 지키고 장수를 유지한다"라고 합니다. 
그 때부터, 솔잎의 다양한 약효가 알려져 있었다는 것을 알 수 있습니다.

일본에서는 "일한 약초 대전"이라는 의약서에서 솔잎은 치통, 잇몸의 붓기 강장제가 된다고 소개되어 있습니다.

최근에는 담배의 니코틴을 체외로 배출하는 효과가 있는 것으로 알려져, 금연 증상을 완화하는 효과가있는 것으로 주목 받고 있습니다.

솔잎의 효능, 솔잎차효능

• 고혈압 개선
• 동맥 경화 예방
• 노화 방지
• 뇌졸중 방지 후유증 개선
• 치매 예방
• 불면증 개선
• 탈모 예방
• 발모 촉진
• 금연 지원

케르세틴은 몸의 노화를 방지하고 질병예방

솔잎에는 플라보노이드의 일종인 케르세틴이 풍부하게 포함되어 있습니다. 
케르세틴은 항산화 작용, 혈관을 강하게하는 작용 이있어 고혈압 개선 및 당뇨병 예방, 알레르기 증상 완화 등 많은 효능이 있는 성분입니다..

녹차보다 세포의 노화를 막는 항산화 력이 강한 것이 연구에 의해 밝혀져 있습니다.

엽록소가 혈액 순환을 좋게하여 생활 습관병을 예방

솔잎의 주요 성분 엽록소는 항산화 작용 이 높고, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액의 점도를 감소시키기 때문에, 혈류 개선 효과 가 있습니다. 

그리고 혈관에 달라 붙은 지방을 녹여 제거하는 작용을 하여 혈관을 젊어지게 하고 강화합니다. 이로 인해 동맥 경화 나 뇌졸중, 치매 예방 효과 가 있다고합니다.

또한 청혈작용과 해독 작용 도있어, 혈액을 정화하고 산소와 영양분을 체내 장기에 운반 기능도 있습니다. 
머리의 혈액 순환이 좋아지고, 머리에 영양을 운반되므로 탈모 방지 및 발모 촉진 에 도움이 알려져 있습니다.

솔잎 차 니코틴을 배출하고 금연을 지원 한다고하는 것도 엽록소의 혈액 정화 작용과 해독 작용에 의하는 것입니다.

테르펜 정유가 혈액 성분을 개선하여 뇌의 기능을 좋게하는 솔잎의 효능

피넨, 디펜 텐, 리모넨 등의 테르펜 류에는 엽록소와 마찬가지로 혈중 콜레스테롤을 제거하고 혈액을 원활하게하여 동맥 경화, 뇌졸중, 치매를 예방 합니다.

진정 · 진통 효과 도 있기 때문에 신경의 흥분을 진정 불면증 개선 에도 효과를 발휘합니다.

풍부한 비타민이 신진 대사를 활발하게하여 체내 기능을 정상화하는 솔잎의 효능

솔잎 차에는 풍부한 비타민 류가 포함되어 있고, 특히 비타민 A, C, K의 함량이 많다고 합니다. 
비타민 A는 주로 눈이나 피부를 정상적으로 유지하는 역할을 하고 점막의 신진 대사를 활성화 합니다. 타액의 분비를 촉진하여 갈증을 없애는 효과도 있습니다.

비타민 C는 콜레스테롤 저하 작용과 항산화 작용 이 있습니다. 엽록소와 테르펜 정유의 기능을 지원하고 혈액 성분을 개선 하는 효과와 피부 재생을 촉진하고 미백 · 피부 미용 에 효과적입니다.

비타민 K는 동맥과 간에서의 칼슘 침착을 방지하고 반대로 뼈에 칼슘 침착을 촉진하는 작용 이 있습니다. 또한 혈액 응고 에 관련된 성분으로 부족하면 출혈이 멈추지 어렵습니다.

기타, 솔잎 차는 철분과 효소 등을 함유하고있는 것이 확인되고 있습니다.

솔잎차 부작용

소나무과 나무는 250 종 정도도 안에는 독성을 가진 종류도 있으므로, 솔잎차를 손수한다면 안전한 품종을 선택해야 합니다.

적송, 흑송, 잣나무등이 솔잎 차의 원료로 사용되고 있는 것으로 알려져 있습니다. 
독성이있는 소나무를 복용하면 일어나는 부작용은 목구멍과 구강 자극, 피부 자극, 구토, 메스꺼움, 현기증, 두통, 설사 등이 있습니다. 
또한 소나무에 알레르기가 있는 사람도 이 같은 증상이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

또한 소나무 정유는 강력한 때문에 간혹 복통이나 피부 발진 등의 증상이 발생할 수 있습니다.

만약 부작용으로 생각되는 증상이 발생한 경우 음용을 멈춰야 합니다.

이상으로 솔잎의 효능, 솔잎차효능, 부작용 정리를 마칩니다.