술 안취하는법 비법공개

연말 연초 다양한 술자리의 연속입니다.

술은 취하려고 마시는 것이지만 때와 장소에 따라 취하지 않았으면 하고 바랄때가 있지요.

그런데 술 안취하는법이 있을까요?

술 안취하는법 비법공개라는 제목으로 포스팅을 하지만 100% 술이 안취하는 법은 없다는 사실을 알고 계실 거예요.

다만 좀 천천히 취하도록 마시자는 것이지요.

지금부터 술 잘 안취하는법 정리해 보도록 할께요. 

■ 술 안취하는법

술을 마시고 취하는 것은 알코올이 뇌를 마비시키기 때문이라고 밝혀졌습니다. 그러면 술을 마셔도 취하지 않도록 하는 방법은 있는 것일까요? 술을 마시는 타이밍마다 대책을 알아볼께요.

◇ 술을 마시기 전에 해야 할 일

알코올을 급격하게 섭취하면 취기가 금방 오르고 숙취의 원인이 됩니다. 구토를 방지하기 위해 공복 상태에서 음주를하는 것은 피하는 것이 좋답니다. 구체적으로는 지방을 많이 함유한 버터 류, 치즈 등의 섭취가 효과적입니다. 또한 오일이 첨가된 드레싱을 곁들인 샐러드를 먹는 것도 좋습니다. 편의점 등에서 판매되고 있는 숙취음료 등을 미리 마시는 것도 효과적입니다.

◇ 술을 마실 때 해야 할 일

술을 마실 때는 다음의 점에 주의하세요.

☆ 잘 취하지 않는 술의 종류와 마시는 방법

술 안취하는법 당연히 알콜 도수가 낮은 술이 잘 취하지 않겠지요.

알코올 도수가 낮은 술을 천천히 마시세요. 물이나 얼음등에 희석해서 마시는 것이 좋습니다. 반대로, 술을 원액 그대로 원샷으로  마시면 쉽게 취하겠죠?

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☆ 쉽게 안 취하게 하는 안주

알코올의 흡수를 느리게 하기 위해서는, 지방이 중요합니다. 치즈, 튀김, 지방이 풍부한 생선이나 고기 등이 좋습니다. 빈속에 도수가 높은 소주 등을 마시면 바로 취기가 올라오는 경험을 하신 적이 있다면 무슨 말인지 금방 아실 거예요.

☆ 쉽게 취하지 않게 하는 행동

섭취한 알콜만큼 물을 마시고, 화장실은 참지 말고 부지런히 가세요. 또한 식사와 대화도 즐기면서 천천히 마시면 술이 잘 취하지 않는답니다. 

또한 더운곳 보다는 추운 곳에서 술을 마시면 잘 취하지 않는다는 것도 아실거예요. 

◇ 술을 마신 후 해야 할 일

우선 수분을 충분히 섭취하는 것입니다. 술 안취하는법으로 술을 마시는 중에 수분섭취도 중요하지만 마신 후에 물을 많이 마시는 것도 하나의 방법입니다. 

숙취의 원인 중 하나가 탈수에 있습니다. 알코올 자체에 이뇨 작용이 있기 때문에 알코올을 마시면 마실수록 몸에서 수분이 손실되어 버립니다. 따라서 충분히 수분을 섭취하면 탈수를 막아 숙취를 예방할 수 있습니다.

술에 쉽제 취하지 않도록 하는법에 대해 다시한번 정리해 볼게요.

• 숙취해소 음료 마시기

• 음주전에 지방이 풍부한 음식 섭취하기

• 도수 낮은 술 천천히 마시기

• 술 마시며 지방이 풍부한 안주 먹기

• 물 많이 마시기

• 추운 곳에서 술마시기

• 화장실 자주 가기

• 이야기 많이 하기 

등의 방법입니다. 아는 방법일수 있지만 실천이 중요하답니다. 술에 늦게 취하고 싶다면 꼭 지켜보시고요 반면 빨리 술에 취하고 싶은 상황이라면 저 방법들과 반대로 하면 된답니다.